本の内容などを定着させたいときには
1回目 1～2日後
2回目 7日後
3回目 16日後
4回目 35日後
5回目 62日後
これが有効だそうです
おにゃんこさまは
料理とかお菓子作りとか勉強とか
記憶だけでなく、動作関連も
間隔をあけたほうが記憶定着します
ただし、記憶や動作の定着を感じたのは、
もっと長い期間を開けて作業したときした
（季節間とか、あまり年ぐらい開けると忘れてます（笑））
数日一気に詰め込んでも
覚えられず、
それでやる気が減りやめる
やめた後にもう一回やってみようと思う
丁度それが期間を開けることになって
記憶の定着につながったようです
間隔の開け具合がわからない人は
1～5回目上記の通りやってみるといいでしょう
自分に合った復習スパンがわかると思います
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