玄米
雑穀
納豆
味噌汁
緑黄色野菜
果物
ごま
魚
鶏むね肉
海藻
好きな人もいるかもしれませんが、
大体にゃんこがあまり好きではないものです（笑）
もちろん食べたいときもありますが、
ローテーションで食べたいものではありません（笑）
でも、これらを食べると
体が楽だったり
他の物を食べるより
体調が整います
無理して食べることはしませんが
できるだけこれらをメインにして過ごしたいです
おにゃんこさまは、おいしいものより
体調が楽な方が好きなのです
健康にいいものは、大体おいしくない（笑）
食
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